DALLA CURA DEL MAL DI SCHIENA ALLA RICERCA DI UN FISICO BESTIALE!

IL MAL DI SCHIENA TI LIMITA IN TUTTO QUELLO CHE FAI? ECCO COME PUOI SCONFIGGERLO! Ti racconto la storia di Andrea, un giovane ragazzo di soli 30 anni, che ha attraversato una straordinaria trasformazione grazie ai nostri percorsi di osteopatia e allenamento. La sua storia è sicuramente un esempio da [...]

LA STORIA DI UNA TRASFORMAZIONE

OGGI TI RACCONTO LA POTENZA TRASFORMATRICE DEI NOSTRI PERCORSI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO... Ti racconto il percorso di Anna, una bellissima dona di 56 anni che ha sempre amato l'attività fisica. Il suo è stato un vero e proprio viaggio verso il benessere e l'indipendenza. Anna si è rivolta a noi [...]

I DIVERSI ASPETTI DELLA BELLEZZA: SCOPRIAMOLI INSIEME

Ti capita mai di guardarti allo specchio e dirti "Non mi piaccio più" oppure di non esserti mai piaciuta? Una volta ho sentito un ragazzo dire questa frase: "Al giorno d'oggi essere brutta è una scelta". Frase sicuramente cruda ma che mi ha fatto riflettere molto. Sì, perché dietro si [...]

ARGOMENTO DI OGGI: PERCHÈ NON SI MIGLIORA?

Ti è mai capitato di non avere risultati nonostante l’allenamento? Magari hai iniziato anche a mangiare bene, ma non migliori come vorresti, oppure vedi qualche cambiamento all’inizio e poi… “stallo!”. Molti pensano che se non ottengono risultati è perchè non sanno cosa fare e si allenano a caso o a [...]

SOVRAPPESO: COSA SIGNIFICA, COSA COMPORTA E COME TI FA SENTIRE

Il sovrappeso, come dice la parola stessa, è un moderato eccesso di peso rispetto agli standard di normalità fissati dall'organizzazione mondiale della sanità. Si tratta di una condizione che riguarda purtroppo un numero sempre crescente di persone (e purtroppo anche di bambini!) e che sebbene spesso non sia patologico, a [...]

SOVRAPPESO: CONOSCIAMOLO MEGLIO

Molto spesso le persone mi chiedono “quanto dovrei pesare per andare bene?”, come se l’essere giusta fosse legato al numero che vedi su quella bilancia. Un’altra domanda molto gettonata è: “quanti Kg dovrei perdere?”, perchè avere un obiettivo numerico sicuramente ci fa stare tranquille… ma non è l’unica cosa che [...]

SOVRAPPESO: COME TORNARE A SENTIRTI BENE CON TE STESSA A LIVELLO FISICO

Ogni giorno entrano nel mio studio decine di Donne. Uno dei problemi che più spesso incontro in loro e in cui mi imbatto moltissime volte è il non stare bene con se stesse. Il benessere è una condizione ampia e multifattoriale: dipende dal tuo stato di salute, dalle forze fisiche [...]

ECCO LE STORIE DELLE PRIME DONNE CHE HANNO DECISO DI ABBRACCIARE IL METODO VALORE DONNA

Per la prima volta oggi ti voglio raccontare le esperienze che hanno avuto le Donne che hanno deciso di intraprendere il percorso con Valore Donna. Si tratta di Donne che prima di iniziare avevano difficoltà a guardarsi serenamente davanti allo specchio, avevano timore nel mettersi in costume perché non si [...]

A CHI É RIVOLTO IL METODO?

A CHI É RIVOLTO IL METODO? Ogni volta che mi fanno questa domanda io rispondo "A tutte le donne che vogliono lavorare sulla propria bellezza, in modo sano e nel rispetto della salute, valorizzare il proprio corpo e splendere di bellezza naturale. A ogni donna che vuole prendersi davvero cura [...]

TI RACCONTO IL METODO VALORE DONNA

TI RACCONTO IL METODO Dopo anni passati a studiare e applicare, con migliaia di test fatti e moltissime clienti soddisfatte, ho deciso di dare un nome al metodo... un nome, ma soprattutto un perché! Valore Donna: l'allenamento su misura per la bellezza femminile. l nome racchiude i principi cardine su [...]