MEDITAZIONI GUIDATE ON LINE
La meditazione è uno stato profondo di pace che si raggiunge quando la mente si calma. Si porta l’attenzione al respiro , si rilassa il corpo e si rimane in ascolto delle sensazioni. E’ un guardare dentro di sè, uno stato in cui è possibile sperimentare la propria natura essenziale e pura.
MERCOLEDI' 17/02/21: 1° LEZIONE DELLE MEDITAZIONI DEI CHAKRA
“MEDITAZIONE DEL 1° CHAKRA: Muladhara “
Muladhara (radice e sostegno), colore rosso. Localizzato alla base della spina dorsale. Il suo elemento è la terra. Vi sintonizza con le energie della terra e il radicamento con la vita. Vi riporta ad avere un atteggiamento più sano con il denaro e la materia, imparando a vivere senza essere schiavi dell’ansia.
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