Ginnastica Posturale
Obiettivi della ginnastica posturale
Questa disciplina ha un obiettivo ben preciso: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare. Ma perché è così importante? Perché la postura è sempre più legata a problemi di natura muscoloscheletrica (e non solo), dal mal di schiena alla scoliosi. È quindi necessario prendersene cura.
Benefici della Ginnastica Posturale
Ci sono quindi esercizi di ginnastica posturale per: la cosiddetta muscolatura antigravitaria (come quella paravertebrale e quella addominale), che ci permette di stare in piedi e mantenere una certa postura; la muscolatura respiratoria, poiché la postura corretta si basa anche sulla respirazione corretta; la muscolatura stabilizzatrice del bacino, per mantenere il bacino in posizione corretta durante la deambulazione.
Particolarmente benefico per:
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E’ uno strumento di incredibile efficacia nell’individuare, iniziare e promuovere miglioramenti nella tua qualità di vità.
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Non aspettare che sia troppo tardi, gioca d’anticipo la salute è una priorità per tutti.
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mettere video biorisonanza
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Le nostre proposte per il corso di Ginnastica Posturale
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