Personal Trainer

Personal Trainer

la strada giusta per raggiungere il tuo obiettivo è quella su misura per te. Ogni persona ha esigenze e risposte all’allenamento specifiche e strettamente individuali. L’allenamento individuale permette la definizione di molti aspetti che da solo non riusciresti a gestire e ti permette di curare molti dettagli che possono fare la differenza. Il PT è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.

lavorare insieme ad un PT significa:

  • ottimizzare il tuo tempo con un percorso su misura
  • raggiungere il tuo obiettivo con allenamento individualizzato
  • alleviare problemi posturali e dolori che non ti consentono di allenarti al meglio
  • migliorare ciò che non sei mai riuscito a cambiare da solo
  • recupero post infortunio
  • preparazione atletica per il tuo sport

Richiedi una sessione di Personal Training per:

il Personal Trainer deve valutare la condizione e la storia sportiva, capirne le motivazioni e gli obiettivi che si prefigge, individuarne la disponibilità in termini di frequenza di allenamenti. A questo fine sono molto utili i test di valutazione generale e di composizione corporea e altri test specifici, come il test di resistenza muscolare, necessari per verificare l’efficienza fisica della persona che viene allenata.Grazie a questi dati, il Personal Trainer è in grado di stendere un piano personalizzato di allenamenti che possa portare il soggetto a raggiungere gli obiettivi prefissati: un buon piano di allenamento deve essere sostenibile nel tempo, produrre gli effetti desiderati, ed essere compatibile con la situazione fisica del cliente.

Tu al centro

Programma altamente personalizzato

tu al centro

Follow up costante

Motivazione

Lavorare per obiettivi

Riscontro

Controllo del peso, della massa muscolare e allenamento

Some Recommended Additives

rinforzo e tonificazione
controllo massa grassa e muscolare
Rinforzo cardiovascolare
Migliora le tua performance

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Our one-on-one health coaching is an incredibly effective tool to identify, enact and sustain improvements in your life.

Prendi parte ai "minugruppi"

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Moltiplica i tuoi risultati, il tuo benessere con il supporto tecnico e umano dei nostri PT. investire bene il tuo tempo è il primo passo verso i tuoi risultati.

Le nostre proposte per i programmi di Personal Trainer

Lezione individuale Palestra

€ 45

Durata: 60 minuti
Lezione individuale Online

€ 35

Durata: 60 minuti
10 Lezioni Palestra

€ 400

allenamenti da 60 minuti
10 Lezioni Online

€ 315

allenamenti da 60 minuti

* Per maggiori informazioni chiamare  +39 344 0642317 o scrivere a studiosinergiasrls@gmail.com

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