Yoga Bimbi

La pratica dello Yoga giocato aiuta la consapevolezza corporea nei soggetti in accrescimento e insegna l’importanza di una respirazione corretta.

Si tratta di una pratica che ha un grandissimo potenziale educativo nei bambini: l’ideale per aiutarli in una crescita armonica ed equilibrata.

A CHI E’ RIVOLTO?

Lo Yoga Bimbi è indicato per:

• bambini della scuola elementare: il lavoro proposto viene differenziato e adeguato all’età
• bambini che vogliono sviluppare un corpo forte ed elastico
• imparare a concentrarsi e a canalizzare le energie: ottimo strumento per migliorare casi di iperattività e aggressività, ma anche per migliorare il rendimento scolastico
• imparare a rilassarsi
• sviluppare una buona coordinazione e una corretta postura
• bambini che fanno già altri sport: lo Yoga Bimbi è un’ottima pratica da abbinare all’attività sportiva perchè migliora l’utilizzo del corpo e della mente, caratteristiche correlate con la prestazione e l’efficienza nello sport
• bambini che non fanno altri sport: perchè è un ottimo modo per abituarli ed educarli a una corretta e sana attività fisica

CHE BENEFICI OTTERRAI?

• Divertimento e gioco educativo
• Miglioramento della concentrazione
• Equilibrio ed elasticità
• Sviluppo della consapevolezza di corpo e respiro
• Gestione delle emozioni
• Riduzione di ansia e aggressività