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Pacchetti AbbonamentoCORPO E MENTE AL FEMMINILE-LEZIONE 2
LUNEDI’ 4 DICEMBRE ore 20.30-22.00 su zoom.
“Il vissuto del corpo e l’Immagine Corporea: dalla resa all’accettazione di sé”
Promuoviamo un rapporto positivo con il corpo, incoraggiando l’ascolto, la consapevolezza e l’accettazione. Questi pilastri fondamentali ti aiuteranno a raggiungere il massimo benessere e salute, rafforzando la tua relazione con te stessa.
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Pacchetti AbbonamentoVIDEO CORSO QIGONG
VIDEO CORSO DI QIGONG
Si tratta di una vera e propria pratica di longevità
Apprendendo le tecniche del Ba Duan Jing, una tipologia di QiGong, potrai accrescere l’energia personale e lo stato di benessere.
Benefici immediati a livello di:
- CORPO: accrescerai la tua flessibilità e migliorerai qualità come coordinazione e bilateralità
- RESPIRO: aumenterai la tua capacità respiratoria
- MENTE: imparerai a concentrarti e a …
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Pacchetti AbbonamentoYoga mattutino con Alessandra
PROGRAMMA DELLA GIORNATA:
ritrovo ore 9:45
inizio della lezione alle 10:00 fino alle 11:00 (concluderemo la pratica con una condivisione e una tisana)
DOVE:
presso la sala yoga di Valore Donna a Grumello del Monte
(presso il parco commerciale di via Lega Lombarda, al parcheggio rialzato)
tel per info 375-7812552
