A CHI É RIVOLTO IL METODO?
Ogni volta che mi fanno questa domanda io rispondo “A tutte le donne che vogliono lavorare sulla propria bellezza, in modo sano e nel rispetto della salute, valorizzare il proprio corpo e splendere di bellezza naturale. A ogni donna che vuole prendersi davvero cura di sé e che nutre un grande desiderio di migliorarsi (esteticamente, atleticamente e nel proprio stato di benessere)”.
È rivolto a te se vuoi:
– un lavoro personalizzato su te stessa, che vada ad agire sul tuo corpo rendendoti più bella, più forte e più elastica;
– migliorare la tua postura, ottenendo una riduzione dei dolori qualora ce ne fossero;
– il raggiungimento di un stato di equilibrio psico-fisico e il miglioramento del tuo stile di vita.
QUESTION & ANSWER
Ma se fare esercizio fisico non mi piace?
Allora per te è ancora più importante questo tipo di percorso! Vedrai che personalizzazione e gradualità ti porteranno ad allenarti con piacere e ad avere voglia di farlo. Molte delle Donne che seguo quotidianamente sono partite da questa convinzione, invece ora mi chiedono di fare un allenamento in più, oppure si allenano anche a casa senza che io glielo chieda.
Ma se non ho tempo?
È quello che mi dicono di solito le mamme, le donne in carriera o le imprenditrici. Si, essendo anche io un’imprenditrice, ti capisco perfettamente e in questi casi il tempo è davvero poco, ma non ti devi trascurare! Ed è proprio perché abbiamo i minuti contati che è meglio valorizzarli al massimo, facendo attività mirate e che funzionano davvero.
Mi conosco… inizio e poi smetto.
Anche questo è un ottimo motivo per scegliere il metodo. Infatti è strutturato proprio in modo da tenere alta la tua motivazione e l’aderenza al programma, e quindi per far si che tu non ti perda per strada, buttando al vento i soldi e l’impegno che ci hai messo.
Ma se ho già un abbonamento in palestra?
Ottimo! Allora forse quello che ti manca è un programma su misura per te da seguire, che ti permetta di sapere quali esercizi fare, quante serie e quante ripetizioni (perché in base alla fase e al tipo di risultato che vuoi ottenere questi parametri possono cambiare molto…), che migliori la tua tecnica di esecuzione (perché tu ti possa allenare con la massima efficacia e senza farti male!), e che tenga monitorati costantemente i tuoi progressi.
Forse non sai che la maggior parte degli esercizi che le donne fanno in palestra quando non sono seguite è INUTILE se non addirittura CONTROPRODUCENTE (quindi benessere, soldi, impegno e tempo buttati!)
Ma se sono sempre stata così, nonostante mille tentativi, non sono mai riuscita ad arrivare alla forma che vorrei…
Queste sono le sfide più belle!!!
Vedrai che lavorare con metodo e monitoraggio costante ti farà capire dove hai sbagliato fino ad ora riuscendo una volta per tutte a raggiungere i risultati e gli obiettivi che ti eri prefissata.
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