Per la prima volta oggi ti voglio raccontare le esperienze che hanno avuto le Donne che hanno deciso di intraprendere il percorso con Valore Donna.
Si tratta di Donne che prima di iniziare avevano difficoltà a guardarsi serenamente davanti allo specchio, avevano timore nel mettersi in costume perché non si sentivano a proprio agio con loro stesse e non riuscivano più a trovare dentro di loro il proprio benessere femminile.
Consci del punto di partenza, ho costruito un percorso personalizzato basato sulle necessità e sui bisogni di ognuna di queste Donne. Questo per ottenere risultati in linea con le aspettative e con gli obiettivi che ci si prefissa.
Innanzitutto, ti racconto la storia di Paola, una delle evoluzioni più soddisfacenti a cui ho assistito.
Paola si è rivolta a me perché da tempo stava cercando di perdere peso e migliorare il proprio fisico. In passato era stata anche in alcuni centri specializzati dove le avevano prescritto alimentazioni molto ipocaloriche, senza tenere minimamente conto del fatto che si allenava… Risultato: nulla di fatto, a parte tanta fatica!
Quando abbiamo iniziato a sincronizzare l’alimentazione con l’allenamento che stava facendo sono iniziate le prime soddisfazioni: mangiava di più, si sentiva più energica, il peso iniziava a scendere… Quindi era più felice! Dopo un anno ho capito che era pronta (fisicamente e mentalmente) per fare il secondo step: il suo corpo reggeva bene gli allenamenti, allenarsi le piaceva (era quasi un bisogno ormai…), mangiava in modo sano ed equilibrato.
Siamo così approdate a un livello completamente diverso di allenamento, quello della costruzione delle proporzioni, con lavoro mirato sui punti carenti e sulla sua postura. Risultato: sorprendente! A parità di peso allo specchio era completamente una persona nuova.
Questa è la ricomposizione corporea, un lavoro che per essere fatto bene richiede il giusto tempo, ma che ti porta risultati che durano.
In questa specifica esperienza c’è stata una successione di step che hanno dato come risultato una grandissima soddisfazione e gioia nel tornare a sentirsi bene con sé stessa, sentirsi amata una volta per tutte perché finalmente si è trovato il giusto equilibrio tra fisico e mente.
La seconda storia che ti voglio raccontare è quella di Sara (ho scelto un nome di fantasia per rispetto della privacy).
Sara si rivolge a me per la voglia di riprendere in mano la sua salute e il suo benessere.
In passato ha avuto qualche problemino nel rapporto col cibo, e ancora adesso sente di non avere ancora raggiunto un equilibrio vero e proprio. Di fatto ha paura di non mangiare correttamente, e le volte che si concede qualcosa in più lo vive con un enorme senso di colpa. Inoltre fare esercizio fisico non le piace e l’ambiente della palestra la mette a disagio, quindi non vuole andarci.
Decidiamo di optare per un percorso di personal training e nutrizione, con l’obiettivo del raggiungere il tanto desiderato equilibrio, costruendo consapevolezza e conoscenza di come gestirsi.
Il percorso che è più adatto a queste necessità è una combinazione di allenamenti di personal training in cui lavoriamo insieme per raggiungere un obiettivo, e una nutrizione corretta che quindi comprende l’aiuto di un esperto in nutrizione che è in grado di costruire un piano di alimentazione che si sposa perfettamente con le caratteristiche della Donna.
Ad oggi Sara ha capito perfettamente come mangiare, non ha più bisogno di schemi e riesce ad essere flessibile senza sensi di colpa e senza rovinare nulla di quanto ha raggiunto! Si allena con impegno, intensità e determinazione.
Ha raggiunto così una condizione di benessere fisico e mentale che l’hanno resa finalmente sicura e orgogliosa di chi è come Donna e di come è il suo fisico. Segno di questo importante traguardo è il fatto di non sentirsi più a disagio a mostrarsi in costume o a scattare delle foto al mare…è una vera e propria evoluzione positiva!
I risultati ottenuti da queste due Donne sono stati raggiunti grazie a due principi fondamentali: l’atteggiamento e la qualità del lavoro svolto. In primo luogo è necessario che quando una Donna vuole iniziare un percorso di questo tipo sia davvero motivata a migliorare sé stessa per sentirsi e vedersi meglio. Quindi l’atteggiamento con cui si affronta questa esperienza è essenziale per il raggiungimento dell’obiettivo.
In secondo luogo bisogna avvalersi di un metodo di lavoro professionale. Quest’ultimo punto è vitale per arrivare alla fine del percorso soddisfatti e certi che tutti gli sforzi fatti siano serviti per raggiungere il desiderio iniziale. Un metodo scritto da una professionista che da anni lavora a stretto contatto con le Donne, centinaia di Donne che vogliono trovare nuovamente il loro benessere fisico e mentale. Un percorso strutturato in diversi step che permette alla Donna di sentirsi valorizzata!
Se anche tu vuoi tornare una volta per tutte a sentirti bene con te stessa e orgogliosa della Donna che sei…
Scopri ora il Metodo Valore Donna, il percorso di l’allenamento su misura per la bellezza femminile
Chiama subito il mio staff al numero gratuito 344-0642317 così da ricevere tutte le informazioni necessarie.
Daniela Messa
Specialista nell’allenamento femminile e ideatrice del Metodo Valore Donna
