Ti capita mai di guardarti allo specchio e dirti “Non mi piaccio più” oppure di non esserti mai piaciuta?
Una volta ho sentito un ragazzo dire questa frase: “Al giorno
d’oggi essere brutta è una scelta”.
Frase sicuramente cruda ma che mi ha fatto riflettere molto. Sì, perché dietro si nascondono due grandi verità:
1. la Bellezza è fatta da così tanti aspetti, che se anche uno proprio non viene bene (ad esempio non riesci a perdere la pancetta) hai tante altre armi su cui puntare per piacerti e per piacere
2. Che c’è speranza per tutti, basta volerlo davvero!
Ma cosa è la BELLEZZA?
Sul vocabolario viene definita così:
bellezza
/bel·léz·za/
sostantivo femminile
1. La qualità capace di appagare l’animo attraverso i sensi, divenendo oggetto di meritata e degna contemplazione:
2. Persona o cosa che costituisce oggetto o motivo di grande ammirazione e compiacimento
Ognuno ha i propri canoni di bellezza, e la frase “non è bello ciò che è bello ma è bello ciò che piace” è una grande verità!
In una recente diretta fatta con il Dr. Gianpaolo Baruzzi, medico estetico, ho chiesto a lui, che si occupa di medicina per la bellezza, 3 parole che per lui (e per molti uomini) definiscono la bellezza.
Mi è piaciuta molto la risposta e la condivido pienamente.
Bellezza nella Donna è: sensualità, delicatezza, coinvolgimento.
Quindi qualcosa che ti prende, ti toglie il fiato e ti lascia a bocca aperta; fantastico, vero?
E come si raggiunge questa condizione aurea?
Secondo me si raggiunge con un lavoro integrato, che sia rivolto sia all’esterno (come è il mio fisico? come mi vesto? che colori mi valorizzano? come curo la mia pelle?) sia all’interno (come sto di salute? come e quanto mangio? mi idrato correttamente?)
Secondo me le parole chiave da applicare trasversalmente ad ogni ambito elencati sopra sono: armonia ed equilibrio.
Armonia perché la bellezza è qualcosa che deve appagare l’occhio o l’orecchio o il percepito: un insieme di cose, suoni, emozioni che stanno bene insieme.
Equilibrio perchè è una condizione fondamentale per mantenere questa bellezza nel tempo: se non c’è equilibrio la cosa dura poco e una cosa bella se dura è più bella, altrimenti è un po’ come un fuoco di paglia che si spegne subito.
Sarebbe un peccato, visto quanta fatica si fa per ottenerla.
Oggi inoltre si sente parlare sempre di più di longevity, ovvero il mantenere la giovinezza, perchè il riuscire a mantenersi giovani (nel corpo, nella pelle, nella mente) è canone di bellezza, freschezza ed energia; una cosa che cade a pezzi non è più tanto bella, no?
Tutto questo sotto sotto nasconde una cosa importante: la
prevenzione e la cura della propria salute!
La salute infatti è una “conditio sine qua non” per raggiungere e mantenere tutto questo.
A volte purtroppo si cade nell’eccesso e si assiste ad alcune estremizzazioni in nome di una fobica ricerca della bellezza che arrivano a calpestare però la salute; così non può funzionare, è un bello malato e se lo guardi bene infatti non è per niente bello.
Quindi non hai scuse Donna: scegli almeno 1-2 punti dove sai che potresti migliorare e inizia a lavorarci.
Vedrai che innescherai così un circolo virtuoso dove, iniziando a stare meglio e a piacerti di più, avrai sempre più voglia di migliorarti.
Perché ti fa stare bene!
E se vuoi partire proprio dalla cura del tuo corpo con un
allenamento mirato, un alimentazione su misura e un programma personalizzato prenota il beauty check con me.
In questo incontro capiremo insieme capire qual è il tuo livello di partenza, attraverso un’analisi della tua composizione corporea.
Scopriremo nel dettaglio:
-i tuoi punti di forza fisici da esaltare ancora di più
-le aree di miglioramento sulle quali poter intervenire efficacemente
-le tue priorità in ambito di composizione corporea
-come far splendere ancora di più la tua bellezza femminile
Dopo questa prima analisi avrai sicuramente le idee più chiare su quali step intraprendere.
Se tu lo vorrai, e se io lo riterrò opportuno, potremo a questo punto valutare come esaltare una volta per tutte la tua bellezza femminile, oppure semplicemente ti porterai a casa informazioni preziose sulla tua condizione fisica.
Se anche tu vuoi tornare una volta per tutte a sentirti bene con te stessa e orgogliosa della Donna che sei… scopri il Metodo Valore Donna, il percorso di allenamento su misura per la bellezza femminile.
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Daniela Messa
Specialista nell’allenamento femminile e ideatrice del Metodo Valore Donna
