SOVRAPPESO: CONOSCIAMOLO MEGLIO

Molto spesso le persone mi chiedono “quanto dovrei pesare per andare bene?”, come se l’essere giusta fosse legato al numero che vedi su quella bilancia. Un’altra domanda molto gettonata è: “quanti Kg dovrei perdere?”, perchè avere un obiettivo numerico sicuramente ci fa stare tranquille… ma non è l’unica cosa che Leggi tutto…